血糖値

毎日キラキラhealthcare

食後30分のウォーキングで血糖値が下がった。

昨年(2020.12)の測定で、空腹時血糖値が一気に186mg/dLという異常な数値となり、それまでさぼりがちだった食後30分のウォーキングを再開していましたが、今回、その成果なのか?血糖値が随分と下がりました(118mg/dL)。正常値...
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